Víte, co máte na talíři
Ovesná kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
neochucená, slazená medem a/nebo cukrem, připravená s vodou
108
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy19 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 108 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 7,3 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,74 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 83 mg 2%
- Zinek 0,41 mg 4%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,7 g | 19 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,3 g | 9,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4 g | 28 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 5,3 g | 37 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6,6 g | 47 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Ovesná kaše z vločekpřipravená s vodou, neslazená, bez přidané soli81 kcal / 100 g
- Ovesná kaše s ovocnou příchutís příchutí různých druhů ovoce, slazená cukrem, připravená s vodou96 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní běžnáhorké, připravené77 kcal / 100 g
- Ovesná kaše kojenecká výživaod 6 měsíců, připravené96 kcal / 100 g
- Kašepřipravená s vodou, s přidanou solí52 kcal / 100 g
- Ovesné vločkyběžné a rychlovarné, neobohacené, suché379 kcal / 100 g
- Ovesná dětská kašepřipraveno s umělou výživou nebo mateřským mlékem153 kcal / 100 g
- Ovesné vločky na kašineobohatené381 kcal / 100 g
- Kaše z celozrnných ovesných vloček66 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesná kaše?
100 g potraviny Ovesná kaše obsahuje 108 kcal, 2,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesná kaše?
50 g potraviny Ovesná kaše obsahuje 54 kcal, 1,3 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesná kaše?
150 g potraviny Ovesná kaše obsahuje 162 kcal, 4 g bílkovin, 28 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesná kaše?
200 g potraviny Ovesná kaše obsahuje 216 kcal, 5,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesná kaše?
250 g potraviny Ovesná kaše obsahuje 270 kcal, 6,6 g bílkovin, 47 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) D1066 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
