Víte, co máte na talíři
Jáhlová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
voda, sůl
44
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy8,5 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 44 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 200 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 12,8 mg 3%
- Fosfor 29,9 mg 2%
- Draslík 27,3 mg 1%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,4 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,1 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,5 g | 21 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Prosovařené, solené143 kcal / 100 g
- Ječná kašekroupy, voda, sůl47 kcal / 100 g
- Pohanková kaševoda, sůl62 kcal / 100 g
- Vícezrnná kašesemínka, voda, sůl47 kcal / 100 g
- Ovesná kašeovesné vločky, voda, sůl48 kcal / 100 g
- Kaše ze čtyř druhů vločekvoda, sůl44 kcal / 100 g
- Krupicová kašecelozrnná krupice, voda35 kcal / 100 g
- Ovesno-žitná kaševoda, sůl42 kcal / 100 g
- Kukuřičná kašes mlékem, se solí68 kcal / 100 g
- Grahamová kaševoda, sůl61 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jáhlová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jáhlová kaše?
100 g potraviny Jáhlová kaše obsahuje 44 kcal, 1,4 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jáhlová kaše?
50 g potraviny Jáhlová kaše obsahuje 22 kcal, 0,7 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jáhlová kaše?
150 g potraviny Jáhlová kaše obsahuje 66 kcal, 2,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jáhlová kaše?
200 g potraviny Jáhlová kaše obsahuje 88 kcal, 2,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jáhlová kaše?
250 g potraviny Jáhlová kaše obsahuje 110 kcal, 3,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1541 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
