Víte, co máte na talíři
Kanic
Kalorie a nutriční hodnoty
směs druhů, vařené, suché teplo
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 47 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 37 mg 9%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 475 mg 10%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 46,8 µg 85%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,3 g |
| 1 porce | 85 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porce | 170 g | 201 | 42 g | 0 g | 2,2 g |
| ½ porce | 42,5 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porce | 255 g | 301 | 63 g | 0 g | 3,3 g |
| 4 porce | 340 g | 401 | 85 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 37 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 50 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 62 g | 0 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Okouníkhluboce zmrazený88 kcal / 100 g
- Okounik tichomořskýsměs druhů, vařeno, suché teplo109 kcal / 100 g
- Mořský okounsměs druhů, vařený, nasucho124 kcal / 100 g
- Chňapalsměs druhů, vařené, sušené teplo128 kcal / 100 g
- Okoun smíšené druhyvařené, suchým teplem117 kcal / 100 g
- Mořský vlksměs druhů, pečené nebo grilované124 kcal / 100 g
- Jesetersměs druhů, vařené, suché teplo135 kcal / 100 g
- Pstruh mořskýsměs druhů, vařené, suché teplo133 kcal / 100 g
- Pstruhsměs druhů, vařený, suchým teplem190 kcal / 100 g
- Modrorybavařeno, suché teplo159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kanic
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kanic?
100 g potraviny Kanic obsahuje 118 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kanic?
1 porce (85 g) potraviny Kanic obsahuje 100 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kanic?
2 porce (170 g) potraviny Kanic obsahuje 201 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kanic?
½ porce (42,5 g) potraviny Kanic obsahuje 50 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kanic?
3 porce (255 g) potraviny Kanic obsahuje 301 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kanic?
4 porce (340 g) potraviny Kanic obsahuje 401 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kanic?
50 g potraviny Kanic obsahuje 59 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kanic?
150 g potraviny Kanic obsahuje 177 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171963 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
