Víte, co máte na talíři
Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 111 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 15 g —
- Sodík 42,3 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 125 mg 10%
- Železo 0,19 mg 1%
- Hořčík 12,6 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,6 g | 16 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,8 g | 8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5,5 g | 24 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7,3 g | 32 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9,1 g | 40 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné91 kcal / 100 g
- Jogurt nebo fermentované mléko na ovocném lůžkus cukrem/cukry98 kcal / 100 g
- Bílý jogurt nebo fermentované mlékose smetanou107 kcal / 100 g
- Jogurt s cereáliemi a jahodamiplnotučné mléko91 kcal / 100 g
- Plnotučný tekutý jogurt s obilovinamiplnotučné, s obilovinami114 kcal / 100 g
- Kysané mléko jogurtového typus bifidobakteriemi, ochucené, s cukry87 kcal / 100 g
- Odtučněný jogurt s obilovinamiodtučněný
- Ochucený nebo ovocný jogurtfermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, průměr88 kcal / 100 g
- Bílí jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné62 kcal / 100 g
- Bílý jogurt s granolou128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami?
100 g potraviny Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami obsahuje 111 kcal, 3,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami?
50 g potraviny Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami obsahuje 56 kcal, 1,8 g bílkovin, 8 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami?
150 g potraviny Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami obsahuje 167 kcal, 5,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami?
200 g potraviny Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami obsahuje 222 kcal, 7,3 g bílkovin, 32 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami?
250 g potraviny Jogurt nebo fermentované mléko s obilovinami obsahuje 278 kcal, 9,1 g bílkovin, 40 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19579 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
