Víte, co máte na talíři

Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem

Kalorie a nutriční hodnoty

předbaleno, uvařeno

213
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy24 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 213 kcal —
  • Bílkoviny 7,4 g 15%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 480 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 67,8 µg 8%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folát (B9) 32,6 µg 8%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerální látky

  • Vápník 47 mg 4%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 25 mg 6%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Draslík 180 mg 4%
  • Zinek 0,83 mg 8%
  • Měď 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2137,4 g24 g9,2 g
50 g50 g1073,7 g12 g4,6 g
150 g150 g32011 g36 g14 g
200 g200 g42615 g47 g18 g
250 g250 g53319 g59 g23 g

Otázky o potravině Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem?

100 g potraviny Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem obsahuje 213 kcal, 7,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem?

50 g potraviny Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem obsahuje 107 kcal, 3,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem?

150 g potraviny Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem obsahuje 320 kcal, 11 g bílkovin, 36 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem?

200 g potraviny Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem obsahuje 426 kcal, 15 g bílkovin, 47 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem?

250 g potraviny Jarní závitek nebo nem s krevetami a/nebo krabem obsahuje 533 kcal, 19 g bílkovin, 59 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25584 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává