Víte, co máte na talíři

jablko Fuji

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové, se slupkou

63
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,2 g
Sacharidy13 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 63 kcal —
  • Bílkoviny 0,2 g 0%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Cholin 3,4 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Hořčík 5 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Draslík 109 mg 2%
  • Zinek 0,04 mg 0%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g630,2 g13 g0,2 g
50 g50 g320,1 g6,6 g0,1 g
150 g150 g950,3 g20 g0,3 g
200 g200 g1260,4 g26 g0,4 g
250 g250 g1580,5 g33 g0,5 g

Otázky o potravině jablko Fuji

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jablko Fuji?

100 g potraviny jablko Fuji obsahuje 63 kcal, 0,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jablko Fuji?

50 g potraviny jablko Fuji obsahuje 32 kcal, 0,1 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jablko Fuji?

150 g potraviny jablko Fuji obsahuje 95 kcal, 0,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny jablko Fuji?

200 g potraviny jablko Fuji obsahuje 126 kcal, 0,4 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny jablko Fuji?

250 g potraviny jablko Fuji obsahuje 158 kcal, 0,5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7218 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává