Víte, co máte na talíři
Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 361 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 13 g 45%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 619 mg 27%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,87 mg 67%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Vitamin B6 1 mg 60%
- Folát (B9) 204 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 243 mg 19%
- Železo 8,8 mg 49%
- Hořčík 117 mg 28%
- Fosfor 396 mg 32%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinek 2,6 mg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 52 g | 6,2 g |
| 1 porce | 45 g | 162 | 7,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 porce | 90 g | 325 | 15 g | 47 g | 5,5 g |
| ½ porce | 22,5 g | 81 | 3,7 g | 12 g | 1,4 g |
| 3 porce | 135 g | 487 | 22 g | 70 g | 8,3 g |
| 4 porce | 180 g | 650 | 30 g | 93 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,3 g | 26 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 78 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 33 g | 104 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 41 g | 130 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker?
100 g potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker obsahuje 361 kcal, 17 g bílkovin, 52 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (45 g) potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker?
1 porce (45 g) potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker obsahuje 162 kcal, 7,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (90 g) potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker?
2 porce (90 g) potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker obsahuje 325 kcal, 15 g bílkovin, 47 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (22,5 g) potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker?
½ porce (22,5 g) potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker obsahuje 81 kcal, 3,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (135 g) potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker?
3 porce (135 g) potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker obsahuje 487 kcal, 22 g bílkovin, 70 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (180 g) potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker?
4 porce (180 g) potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker obsahuje 650 kcal, 30 g bílkovin, 93 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker?
50 g potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker obsahuje 181 kcal, 8,3 g bílkovin, 26 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker?
150 g potraviny Instantní ovesná kaše pro kontrolu hmotnosti s příchutí banánového chleba Quaker obsahuje 542 kcal, 25 g bílkovin, 78 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173923 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
