Víte, co máte na talíři
Hovězí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, libové a tučné
300
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 300 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 9,2 g 46%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 6,1 mg 55%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 44 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 58 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 73 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebro pečenés kostí, libové, syrové162 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené365 kcal / 100 g
- Hovězí přední žebrouvařené v mikrovlnné troubě, libové i tučné306 kcal / 100 g
- Hovězí žebrová pečínkavelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, výběrové, vařené, pečené372 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8300 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové, vařené, pečené273 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Telecí žebroodstranitelné libové maso a tuk, vařené, pečené228 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebro?
100 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 300 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebro?
50 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 150 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebro?
150 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 450 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí žebro?
200 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 600 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí žebro?
250 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 750 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-034 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
