Víte, co máte na talíři
Hovězí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, libové
236
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 236 kcal —
- Bílkoviny 33 g 67%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinek 7,4 mg 67%
- Selen 11 µg 20%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 67 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 83 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebro pečenés kostí, libové, syrové162 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené365 kcal / 100 g
- Hovězí přední žebrouvařené v mikrovlnné troubě, libové243 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové, vařené, pečeno244 kcal / 100 g
- Hovězí žebrová pečeněvelký konec, žebra 6-9, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, select, vařeno, pečeno220 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové, vařené, pečené273 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8300 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Telecí žebroodstranitelné libové maso a tuk, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebro?
100 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 236 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebro?
50 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 118 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebro?
150 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 354 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí žebro?
200 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 472 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí žebro?
250 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 590 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-033 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
