Víte, co máte na talíři
Hovězí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové a tučné
253
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 253 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 8,9 g 45%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,03 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,4 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 47 g | 0 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebro pečenés kostí, libové, syrové162 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, prime, syrové355 kcal / 100 g
- Hovězí přední žebrouvařené v mikrovlnné troubě, libové i tučné306 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Hovězí masolibové, průměrné, syrové129 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové, syrové165 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkasyrové, libové a tučné195 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Australská telecí žebra pečenáoddělitelné libové a tučné, syrové201 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8300 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebro?
100 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 253 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebro?
50 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 127 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebro?
150 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 380 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí žebro?
200 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 506 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí žebro?
250 g potraviny Hovězí žebro obsahuje 633 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 50 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-029 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
