Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní v celku
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 218 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 126%
- Cholin 105 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 395 mg 8%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,4 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 85 g | 185 | 23 g | 0 g | 9,4 g |
| 2 porce | 170 g | 371 | 47 g | 0 g | 19 g |
| ½ porce | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,7 g |
| 3 porce | 255 g | 556 | 70 g | 0 g | 28 g |
| 4 porce | 340 g | 741 | 94 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 55 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 69 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z podplecipouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, select, uvařené, pečené169 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z dolního šálulibové maso a tuk, ořezáno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařeno, pečeno218 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní v celku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní v celku?
100 g potraviny Hovězí zadní v celku obsahuje 218 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní v celku?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní v celku obsahuje 185 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní v celku?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní v celku obsahuje 371 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní v celku?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní v celku obsahuje 93 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní v celku?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní v celku obsahuje 556 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní v celku?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní v celku obsahuje 741 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní v celku?
50 g potraviny Hovězí zadní v celku obsahuje 109 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní v celku?
150 g potraviny Hovězí zadní v celku obsahuje 327 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169518 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
