Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní v celku syrové
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, select, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 184 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 118%
- Cholin 85,9 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 342 mg 7%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 113 g | 208 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 226 g | 416 | 47 g | 0 g | 24 g |
| ½ porce | 56,5 g | 104 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 3 porce | 339 g | 624 | 70 g | 0 g | 36 g |
| 4 porce | 452 g | 832 | 93 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 51 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Hovězí zadní plátek syrovýhovězí, oddělitelná svalovina a tuk, očištěno na 1/8" tuku, select, syrové187 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně syrovápouze oddělitelné libové, oříznuté na 1/8" tuku, výběrové (select), syrové119 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky select syrovábez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, syrové120 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové128 kcal / 100 g
- Steak ze spodní části kýtyhovězí, kýta, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové129 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní v celku syrové
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní v celku syrové?
100 g potraviny Hovězí zadní v celku syrové obsahuje 184 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní v celku syrové?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí zadní v celku syrové obsahuje 208 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní v celku syrové?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí zadní v celku syrové obsahuje 416 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní v celku syrové?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí zadní v celku syrové obsahuje 104 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní v celku syrové?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí zadní v celku syrové obsahuje 624 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní v celku syrové?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí zadní v celku syrové obsahuje 832 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní v celku syrové?
50 g potraviny Hovězí zadní v celku syrové obsahuje 92 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní v celku syrové?
150 g potraviny Hovězí zadní v celku syrové obsahuje 276 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169517 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
