Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní celé
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze libové, oříznuté na 1/4" tuku, choice, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3,2 µg 132%
- Cholin 111 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 256 mg 20%
- Draslík 422 mg 9%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,7 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 29 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 porce | 85 g | 162 | 25 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 porce | 170 g | 325 | 50 g | 0 g | 12 g |
| ½ porce | 42,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porce | 255 g | 487 | 75 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 340 g | 649 | 99 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 73 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plátek z kostipouze libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, uvařené, grilované193 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z horní plecebez kostí, pouze libové, ořezané na 0" tuku, choice, vařené, pečené158 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak choice z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované163 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované352 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní celé
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní celé?
100 g potraviny Hovězí zadní celé obsahuje 191 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní celé?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní celé obsahuje 162 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní celé?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní celé obsahuje 325 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní celé?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní celé obsahuje 81 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní celé?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní celé obsahuje 487 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní celé?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní celé obsahuje 649 kcal, 99 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní celé?
50 g potraviny Hovězí zadní celé obsahuje 96 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní celé?
150 g potraviny Hovězí zadní celé obsahuje 287 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168616 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
