Víte, co máte na talíři
Hovězí zadní celkový řez
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze libové maso, oříznuté na 1/4" tuku, select, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 172 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3,2 µg 132%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 256 mg 20%
- Draslík 423 mg 9%
- Zinek 4,7 mg 42%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,7 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 29 g | 0 g | 5,2 g |
| 1 porce | 85 g | 146 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 porce | 170 g | 292 | 50 g | 0 g | 8,9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porce | 255 g | 439 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 340 g | 585 | 100 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 44 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 73 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z podplecipouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, select, uvařené, pečené169 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z horní šálubez kostí, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí zadní celkový řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí zadní celkový řez?
100 g potraviny Hovězí zadní celkový řez obsahuje 172 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní celkový řez?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí zadní celkový řez obsahuje 146 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní celkový řez?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí zadní celkový řez obsahuje 292 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní celkový řez?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí zadní celkový řez obsahuje 73 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní celkový řez?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí zadní celkový řez obsahuje 439 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní celkový řez?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí zadní celkový řez obsahuje 585 kcal, 100 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí zadní celkový řez?
50 g potraviny Hovězí zadní celkový řez obsahuje 86 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí zadní celkový řez?
150 g potraviny Hovězí zadní celkový řez obsahuje 258 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168617 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
