Víte, co máte na talíři
Hovězí vnitřní roštěná steak
Kalorie a nutriční hodnoty
kyčel, (horní), bez kosti, libové s tukem, 3 mm ořez, syrové
132
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 132 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60,5 mg 3%
- Cholesterol 51,9 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 81%
- Cholin 92,1 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 5,4 mg 0%
- Železo 2,1 mg 11%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 26,5 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | 0 g | 9,9 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z vnitřní květové špičkykyčel, (horní), bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, syrové126 kcal / 100 g
- Hovězí z kvetu syrovékyčel, (vrchní šál), bez kosti, libové, syrové119 kcal / 100 g
- Steak ze spodní části kýtyhovězí, kýta, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové129 kcal / 100 g
- Pečeně z vrchní části kýtyvykostěné, hovězí, pouze libová část, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové116 kcal / 100 g
- Syrový hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové124 kcal / 100 g
- Vnější část hovězí kýtysyrové132 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm, syrové170 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové131 kcal / 100 g
- Syrový hovězí flank steakhovězí, kýta, ořech, boční část, libové a tučné maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové123 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí vnitřní roštěná steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí vnitřní roštěná steak?
100 g potraviny Hovězí vnitřní roštěná steak obsahuje 132 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí vnitřní roštěná steak?
50 g potraviny Hovězí vnitřní roštěná steak obsahuje 66 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí vnitřní roštěná steak?
150 g potraviny Hovězí vnitřní roštěná steak obsahuje 198 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí vnitřní roštěná steak?
200 g potraviny Hovězí vnitřní roštěná steak obsahuje 264 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí vnitřní roštěná steak?
250 g potraviny Hovězí vnitřní roštěná steak obsahuje 330 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6033 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
