Víte, co máte na talíři
Hovězí steak z kvetu syrový
Kalorie a nutriční hodnoty
kyčel, (vrchní šál), bez kosti, libové a tučné, 0 mm (0) ořez, syrové
120
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 120 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61,2 mg 3%
- Cholesterol 51,2 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 81%
- Cholin 64,6 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 4,9 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 25,9 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 57 g | 0 g | 6,4 g |
Podobné potraviny
- Hovězí z kvetu syrovékyčel, (vrchní šál), bez kosti, libové, syrové119 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vnitřní květové špičkykyčel, (horní), bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, syrové126 kcal / 100 g
- Syrový hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové124 kcal / 100 g
- Steak ze spodní části kýtyhovězí, kýta, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové129 kcal / 100 g
- Vnější část hovězí kýtysyrové132 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
- Syrový hovězí flank steakhovězí, kýta, ořech, boční část, libové a tučné maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové123 kcal / 100 g
- Pečeně z vrchní části kýtyvykostěné, hovězí, pouze libová část, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové116 kcal / 100 g
- Syrové libové hovězí z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, syrové126 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steak z kvetu syrový
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak z kvetu syrový?
100 g potraviny Hovězí steak z kvetu syrový obsahuje 120 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak z kvetu syrový?
50 g potraviny Hovězí steak z kvetu syrový obsahuje 60 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak z kvetu syrový?
150 g potraviny Hovězí steak z kvetu syrový obsahuje 180 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak z kvetu syrový?
200 g potraviny Hovězí steak z kvetu syrový obsahuje 240 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak z kvetu syrový?
250 g potraviny Hovězí steak z kvetu syrový obsahuje 300 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6032 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
