Víte, co máte na talíři
Hovězí steak z kvetu
Kalorie a nutriční hodnoty
kyčel, (vrchní šál), bez kosti, libové a tučné, 3 mm (1/8) ořez, vařené, dušené
233
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny39 g
Sacharidy0 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 233 kcal —
- Bílkoviny 39 g 79%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50,2 mg 2%
- Cholesterol 91,2 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
- Cholin 117 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 5,6 mg 0%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 26,1 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 272 mg 6%
- Zinek 7,5 mg 68%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31,7 µg 58%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 39 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 20 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 79 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 99 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kvetukyčel, (vrchní šál), bez kosti, libové, vařené, pečené164 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vnitřní květové špičkykyčel, (horní), bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, pečené172 kcal / 100 g
- Vnitřní hovězí flank steakplate, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled205 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené163 kcal / 100 g
- Steak ze spodní části kýtyhovězí, kýta, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové129 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, grilované177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steak z kvetu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak z kvetu?
100 g potraviny Hovězí steak z kvetu obsahuje 233 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak z kvetu?
50 g potraviny Hovězí steak z kvetu obsahuje 117 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak z kvetu?
150 g potraviny Hovězí steak z kvetu obsahuje 350 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak z kvetu?
200 g potraviny Hovězí steak z kvetu obsahuje 466 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak z kvetu?
250 g potraviny Hovězí steak z kvetu obsahuje 583 kcal, 99 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6036 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
