Víte, co máte na talíři
Hovězí steak z kvetu
Kalorie a nutriční hodnoty
kyčel, (vrchní šál), bez kosti, libové a tučné, 0 mm (0) ořez, vařené, dušené
219
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny40 g
Sacharidy0 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 40 g 81%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50,3 mg 2%
- Cholesterol 91,3 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 81%
- Cholin 89,8 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 4,8 mg 0%
- Železo 3,3 mg 18%
- Hořčík 26,5 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 7,7 mg 70%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30,7 µg 56%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 40 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 60 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 81 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 101 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kvetukyčel, (vrchní šál), bez kosti, libové, vařené, pečené164 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vnitřní květové špičkykyčel, (horní), bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, pečené172 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené163 kcal / 100 g
- Vnitřní hovězí flank steakplate, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled205 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Steak ze spodní části kýtyhovězí, kýta, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steak z kvetu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak z kvetu?
100 g potraviny Hovězí steak z kvetu obsahuje 219 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak z kvetu?
50 g potraviny Hovězí steak z kvetu obsahuje 110 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak z kvetu?
150 g potraviny Hovězí steak z kvetu obsahuje 329 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak z kvetu?
200 g potraviny Hovězí steak z kvetu obsahuje 438 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak z kvetu?
250 g potraviny Hovězí steak z kvetu obsahuje 548 kcal, 101 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6035 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
