Víte, co máte na talíři
Hovězí hamburger
Kalorie a nutriční hodnoty
s žitným chlebem
183
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,7 g
Sacharidy14 g
Tuky9,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 183 kcal —
- Bílkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 281 mg 12%
- Cholesterol 29,4 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 66,1 µg 7%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 11,4 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Minerální látky
- Vápník 87,1 mg 7%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 27,2 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jód 22,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 8,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,3 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 13 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 17 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 22 g | 35 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hamburger z vepřové panenkys žitným chlebem203 kcal / 100 g
- Hamburgerhovězí maso a pšeničná houska, McDonald's234 kcal / 100 g
- Burger z hovězího masa a batátů179 kcal / 100 g
- Hovězí burgergrilované, domácí288 kcal / 100 g
- Hovězí burger v houscegrilované, domácí283 kcal / 100 g
- Sendvič s grilovaným hovězím burgerem257 kcal / 100 g
- Burger s trhaným vepřovýmpšeničná houska s drceným zrním187 kcal / 100 g
- Kuřecí burgerv pšeničné housce s drcenými zrny233 kcal / 100 g
- Pšeničná hamburgerová bulka283 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hamburger
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hamburger?
100 g potraviny Hovězí hamburger obsahuje 183 kcal, 8,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hamburger?
50 g potraviny Hovězí hamburger obsahuje 92 kcal, 4,3 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hamburger?
150 g potraviny Hovězí hamburger obsahuje 275 kcal, 13 g bílkovin, 21 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí hamburger?
200 g potraviny Hovězí hamburger obsahuje 366 kcal, 17 g bílkovin, 28 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí hamburger?
250 g potraviny Hovězí hamburger obsahuje 458 kcal, 22 g bílkovin, 35 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7107 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
