Víte, co máte na talíři

Falafel

Kalorie a nutriční hodnoty

z fast foodu

252
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy19 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 252 kcal —
  • Bílkoviny 8,3 g 17%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
  • Vláknina 7,7 g 28%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 640 mg 28%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin K 10 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 105 µg 26%

Minerální látky

  • Vápník 57 mg 4%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 51 mg 12%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Draslík 390 mg 8%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,93 mg 40%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2528,3 g19 g14 g
50 g50 g1264,1 g9,4 g7,2 g
150 g150 g37812 g28 g22 g
200 g200 g50417 g37 g29 g
250 g250 g63021 g47 g36 g

Otázky o potravině Falafel

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Falafel?

100 g potraviny Falafel obsahuje 252 kcal, 8,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Falafel?

50 g potraviny Falafel obsahuje 126 kcal, 4,1 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Falafel?

150 g potraviny Falafel obsahuje 378 kcal, 12 g bílkovin, 28 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Falafel?

200 g potraviny Falafel obsahuje 504 kcal, 17 g bílkovin, 37 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Falafel?

250 g potraviny Falafel obsahuje 630 kcal, 21 g bílkovin, 47 g sacharidů a 36 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25571 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává