Víte, co máte na talíři

Farmovaný sumec

Kalorie a nutriční hodnoty

cracker barrel

266
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy3,7 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 266 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 3,7 g 1%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Sodík 414 mg 18%
  • Cholesterol 67 mg 22%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin K 24,7 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Vitamin B12 3,1 µg 129%

Minerální látky

  • Vápník 43 mg 3%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Hořčík 34 mg 8%
  • Fosfor 470 mg 38%
  • Draslík 434 mg 9%
  • Zinek 0,94 mg 9%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g26623 g3,7 g17 g
1 porce178 g47341 g6,6 g30 g
2 porce356 g94782 g13 g61 g
½ porce89 g23720 g3,3 g15 g
3 porce534 g1420123 g20 g91 g
4 porce712 g1894163 g26 g121 g
50 g50 g13312 g1,9 g8,5 g
150 g150 g39934 g5,6 g26 g
200 g200 g53246 g7,4 g34 g
250 g250 g66557 g9,3 g43 g

Otázky o potravině Farmovaný sumec

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Farmovaný sumec?

100 g potraviny Farmovaný sumec obsahuje 266 kcal, 23 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (178 g) potraviny Farmovaný sumec?

1 porce (178 g) potraviny Farmovaný sumec obsahuje 473 kcal, 41 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 30 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (356 g) potraviny Farmovaný sumec?

2 porce (356 g) potraviny Farmovaný sumec obsahuje 947 kcal, 82 g bílkovin, 13 g sacharidů a 61 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (89 g) potraviny Farmovaný sumec?

½ porce (89 g) potraviny Farmovaný sumec obsahuje 237 kcal, 20 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (534 g) potraviny Farmovaný sumec?

3 porce (534 g) potraviny Farmovaný sumec obsahuje 1420 kcal, 123 g bílkovin, 20 g sacharidů a 91 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (712 g) potraviny Farmovaný sumec?

4 porce (712 g) potraviny Farmovaný sumec obsahuje 1894 kcal, 163 g bílkovin, 26 g sacharidů a 121 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Farmovaný sumec?

50 g potraviny Farmovaný sumec obsahuje 133 kcal, 12 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Farmovaný sumec?

150 g potraviny Farmovaný sumec obsahuje 399 kcal, 34 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 26 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168075 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává