Víte, co máte na talíři
Egg sandwich on English muffin, with ham
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 222 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sodík 495 mg 22%
- Cholesterol 162 mg 54%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 112 µg 12%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Cholin 109 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 214 mg 16%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 135 mg 3%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,07 mg 7%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 12 g | 18 g | 11 g |
| 1 porce | 220 g | 488 | 27 g | 39 g | 24 g |
| 2 porce | 440 g | 977 | 54 g | 79 g | 47 g |
| ½ porce | 110 g | 244 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 3 porce | 660 g | 1465 | 80 g | 118 g | 71 g |
| 4 porce | 880 g | 1954 | 107 g | 158 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,1 g | 9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 18 g | 27 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 24 g | 36 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 30 g | 45 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Egg sandwich on English muffin with bacon255 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
Otázky o potravině Egg sandwich on English muffin, with ham
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham?
100 g potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham obsahuje 222 kcal, 12 g bílkovin, 18 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (220 g) potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham?
1 porce (220 g) potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham obsahuje 488 kcal, 27 g bílkovin, 39 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (440 g) potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham?
2 porce (440 g) potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham obsahuje 977 kcal, 54 g bílkovin, 79 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (110 g) potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham?
½ porce (110 g) potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham obsahuje 244 kcal, 13 g bílkovin, 20 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (660 g) potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham?
3 porce (660 g) potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham obsahuje 1465 kcal, 80 g bílkovin, 118 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (880 g) potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham?
4 porce (880 g) potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham obsahuje 1954 kcal, 107 g bílkovin, 158 g sacharidů a 95 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham?
50 g potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham obsahuje 111 kcal, 6,1 g bílkovin, 9 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham?
150 g potraviny Egg sandwich on English muffin, with ham obsahuje 333 kcal, 18 g bílkovin, 27 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 34001330 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
