Víte, co máte na talíři

Egg, omega, without shell

Kalorie a nutriční hodnoty

138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy0,3 g
Tuky9,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 138 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 9,7 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 110 mg 5%
  • Cholesterol 360 mg 120%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 263 µg 29%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,2 µg 11%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 58,3 µg 15%
  • Vitamin B12 2,5 µg 104%

Minerální látky

  • Vápník 57 mg 4%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 130 mg 3%
  • Zinek 1,4 mg 13%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jód 19,1 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13813 g0,3 g9,7 g
50 g50 g696,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g20719 g0,5 g15 g
200 g200 g27625 g0,6 g19 g
250 g250 g34531 g0,8 g24 g

Otázky o potravině Egg, omega, without shell

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg, omega, without shell?

100 g potraviny Egg, omega, without shell obsahuje 138 kcal, 13 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 9,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg, omega, without shell?

50 g potraviny Egg, omega, without shell obsahuje 69 kcal, 6,3 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg, omega, without shell?

150 g potraviny Egg, omega, without shell obsahuje 207 kcal, 19 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Egg, omega, without shell?

200 g potraviny Egg, omega, without shell obsahuje 276 kcal, 25 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Egg, omega, without shell?

250 g potraviny Egg, omega, without shell obsahuje 345 kcal, 31 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 30641 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává