Víte, co máte na talíři

Egg, omega, fried, without fat and salt

Kalorie a nutriční hodnoty

172
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0,4 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 172 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 31%
  • Sacharidy 0,4 g 0%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 138 mg 6%
  • Cholesterol 450 mg 150%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 296 µg 33%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,8 µg 14%
  • Vitamin E 2,3 mg 16%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 72,9 µg 18%
  • Vitamin B12 2,7 µg 111%

Minerální látky

  • Vápník 71,3 mg 5%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Hořčík 16,3 mg 4%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Draslík 163 mg 3%
  • Zinek 1,8 mg 16%
  • Měď 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 37,5 µg 68%
  • Jód 23,9 µg 16%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g17216 g0,4 g12 g
50 g50 g867,9 g0,2 g6 g
150 g150 g25824 g0,6 g18 g
200 g200 g34431 g0,8 g24 g
250 g250 g43039 g0,9 g30 g

Otázky o potravině Egg, omega, fried, without fat and salt

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg, omega, fried, without fat and salt?

100 g potraviny Egg, omega, fried, without fat and salt obsahuje 172 kcal, 16 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg, omega, fried, without fat and salt?

50 g potraviny Egg, omega, fried, without fat and salt obsahuje 86 kcal, 7,9 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg, omega, fried, without fat and salt?

150 g potraviny Egg, omega, fried, without fat and salt obsahuje 258 kcal, 24 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Egg, omega, fried, without fat and salt?

200 g potraviny Egg, omega, fried, without fat and salt obsahuje 344 kcal, 31 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Egg, omega, fried, without fat and salt?

250 g potraviny Egg, omega, fried, without fat and salt obsahuje 430 kcal, 39 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 30 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34693 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává