Víte, co máte na talíři
Egg, omega, boiled
Kalorie a nutriční hodnoty
164
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy0,4 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 131 mg 6%
- Cholesterol 429 mg 143%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 282 µg 31%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 0,95 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 69,4 µg 17%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Minerální látky
- Vápník 67,9 mg 5%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 15,5 mg 4%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 35,7 µg 65%
- Jód 22,7 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 15 g | 0,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,5 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 22 g | 0,5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 30 g | 0,7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 37 g | 0,9 g | 29 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Egg, omega, boiled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg, omega, boiled?
100 g potraviny Egg, omega, boiled obsahuje 164 kcal, 15 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg, omega, boiled?
50 g potraviny Egg, omega, boiled obsahuje 82 kcal, 7,5 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg, omega, boiled?
150 g potraviny Egg, omega, boiled obsahuje 246 kcal, 22 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Egg, omega, boiled?
200 g potraviny Egg, omega, boiled obsahuje 328 kcal, 30 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Egg, omega, boiled?
250 g potraviny Egg, omega, boiled obsahuje 410 kcal, 37 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34692 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
