Víte, co máte na talíři

Egg, fried, without fat and salt

Kalorie a nutriční hodnoty

149
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy0,3 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 149 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 123 mg 5%
  • Cholesterol 400 mg 133%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 263 µg 29%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,4 µg 12%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Vitamin K 0,89 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 64,8 µg 16%
  • Vitamin B12 2,4 µg 98%

Minerální látky

  • Vápník 63,3 mg 5%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Hořčík 14,4 mg 3%
  • Fosfor 233 mg 19%
  • Draslík 144 mg 3%
  • Zinek 1,6 mg 14%
  • Měď 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 36,7 µg 67%
  • Jód 47 µg 31%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14914 g0,3 g10 g
50 g50 g757 g0,2 g5,1 g
150 g150 g22421 g0,5 g15 g
200 g200 g29828 g0,7 g21 g
250 g250 g37335 g0,8 g26 g

Otázky o potravině Egg, fried, without fat and salt

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg, fried, without fat and salt?

100 g potraviny Egg, fried, without fat and salt obsahuje 149 kcal, 14 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg, fried, without fat and salt?

50 g potraviny Egg, fried, without fat and salt obsahuje 75 kcal, 7 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg, fried, without fat and salt?

150 g potraviny Egg, fried, without fat and salt obsahuje 224 kcal, 21 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Egg, fried, without fat and salt?

200 g potraviny Egg, fried, without fat and salt obsahuje 298 kcal, 28 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Egg, fried, without fat and salt?

250 g potraviny Egg, fried, without fat and salt obsahuje 373 kcal, 35 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 26 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32937 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává