Víte, co máte na talíři
Egg, whole, with shell
Kalorie a nutriční hodnoty
118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy0,3 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 97,2 mg 4%
- Cholesterol 317 mg 106%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 232 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 51,3 µg 13%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerální látky
- Vápník 50,2 mg 4%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 11,4 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 114 mg 2%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
- Jód 37,2 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,6 g | 0,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 17 g | 0,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 22 g | 0,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 28 g | 0,7 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Egg, whole, with shell
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg, whole, with shell?
100 g potraviny Egg, whole, with shell obsahuje 118 kcal, 11 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg, whole, with shell?
50 g potraviny Egg, whole, with shell obsahuje 59 kcal, 5,6 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg, whole, with shell?
150 g potraviny Egg, whole, with shell obsahuje 177 kcal, 17 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Egg, whole, with shell?
200 g potraviny Egg, whole, with shell obsahuje 236 kcal, 22 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Egg, whole, with shell?
250 g potraviny Egg, whole, with shell obsahuje 295 kcal, 28 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
