Víte, co máte na talíři
Drůbeží hřbetní maso z grilu
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, pouze maso
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 212 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 563 mg 24%
- Cholesterol 117 mg 39%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Cholin 55,1 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 263 mg 6%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,07 mg 7%
- Selen 41,1 µg 75%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 22 g | 0,3 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 180 | 19 g | 0,3 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 360 | 37 g | 0,5 g | 24 g |
| ½ porce | 42,5 g | 90 | 9,3 g | 0,1 g | 5,9 g |
| 3 porce | 255 g | 541 | 56 g | 0,8 g | 35 g |
| 4 porce | 340 g | 721 | 74 g | 1,1 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 11 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 33 g | 0,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 44 g | 0,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 55 g | 0,8 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Drůbeží hřbetní maso s kůží z grilubrojler251 kcal / 100 g
- Pečené kuřecí zádové části z rotisseriebrojler, záda, maso a kůže, vařené, na rotisseři, s kořením260 kcal / 100 g
- Pečený kuřecí hřbetbrojleři nebo kuřata, rožněné, původní koření, hřbet, pouze maso, vařené205 kcal / 100 g
- Brojlerové kuřecí hřbetní masoz rožně, kořeněné, vařené205 kcal / 100 g
- Pečený kuřecí hřbet s kůžíbrojleři nebo kuřata, rožněné, původní koření, hřbet, maso a kůže, vařené260 kcal / 100 g
- Drůbeží prsní maso z grilubrojler, pouze maso144 kcal / 100 g
- Brojlerové kuřecí hřbety s masem a kůžípečené300 kcal / 100 g
- Pečené kuřecí křídlo bez kůžedrůbež, pouze maso186 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno z rotisserie bez kůžebrojler, pouze maso, pečené a grilované172 kcal / 100 g
- Maso z kuřecích zaddrůbež, pečené239 kcal / 100 g
Otázky o potravině Drůbeží hřbetní maso z grilu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu?
100 g potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu obsahuje 212 kcal, 22 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu?
1 porce (85 g) potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu obsahuje 180 kcal, 19 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu?
2 porce (170 g) potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu obsahuje 360 kcal, 37 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu?
½ porce (42,5 g) potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu obsahuje 90 kcal, 9,3 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu?
3 porce (255 g) potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu obsahuje 541 kcal, 56 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu?
4 porce (340 g) potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu obsahuje 721 kcal, 74 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu?
50 g potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu obsahuje 106 kcal, 11 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu?
150 g potraviny Drůbeží hřbetní maso z grilu obsahuje 318 kcal, 33 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174506 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
