Víte, co máte na talíři

Doughnut, jam and icing, bakery

Kalorie a nutriční hodnoty

299
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy50 g
Tuky8,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 299 kcal —
  • Bílkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 8,4 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 28 g —
  • Sodík 145 mg 6%
  • Cholesterol 14,2 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 12,1 µg 1%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerální látky

  • Vápník 12,4 mg 1%
  • Železo 0,45 mg 2%
  • Hořčík 11,5 mg 3%
  • Fosfor 53,3 mg 4%
  • Draslík 82,5 mg 2%
  • Zinek 0,39 mg 4%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jód 14,7 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2994,4 g50 g8,4 g
50 g50 g1502,2 g25 g4,2 g
150 g150 g4496,5 g75 g13 g
200 g200 g5988,7 g100 g17 g
250 g250 g74811 g126 g21 g

Otázky o potravině Doughnut, jam and icing, bakery

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Doughnut, jam and icing, bakery?

100 g potraviny Doughnut, jam and icing, bakery obsahuje 299 kcal, 4,4 g bílkovin, 50 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Doughnut, jam and icing, bakery?

50 g potraviny Doughnut, jam and icing, bakery obsahuje 150 kcal, 2,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Doughnut, jam and icing, bakery?

150 g potraviny Doughnut, jam and icing, bakery obsahuje 449 kcal, 6,5 g bílkovin, 75 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Doughnut, jam and icing, bakery?

200 g potraviny Doughnut, jam and icing, bakery obsahuje 598 kcal, 8,7 g bílkovin, 100 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Doughnut, jam and icing, bakery?

250 g potraviny Doughnut, jam and icing, bakery obsahuje 748 kcal, 11 g bílkovin, 126 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 31485 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává