Víte, co máte na talíři

Doughnut, lemon coated

Kalorie a nutriční hodnoty

397
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy58 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 397 kcal —
  • Bílkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 58 g 21%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,3 g 31%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 30 g —
  • Sodík 192 mg 8%
  • Cholesterol 6,6 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4,1 µg 0%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 12 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 6,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Minerální látky

  • Vápník 16,9 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Hořčík 12,8 mg 3%
  • Fosfor 53,7 mg 4%
  • Draslík 73,2 mg 2%
  • Zinek 0,35 mg 3%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jód 6,6 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3974,8 g58 g16 g
50 g50 g1992,4 g29 g7,9 g
150 g150 g5967,1 g87 g24 g
200 g200 g7949,5 g116 g32 g
250 g250 g99312 g145 g39 g

Otázky o potravině Doughnut, lemon coated

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Doughnut, lemon coated?

100 g potraviny Doughnut, lemon coated obsahuje 397 kcal, 4,8 g bílkovin, 58 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Doughnut, lemon coated?

50 g potraviny Doughnut, lemon coated obsahuje 199 kcal, 2,4 g bílkovin, 29 g sacharidů a 7,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Doughnut, lemon coated?

150 g potraviny Doughnut, lemon coated obsahuje 596 kcal, 7,1 g bílkovin, 87 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Doughnut, lemon coated?

200 g potraviny Doughnut, lemon coated obsahuje 794 kcal, 9,5 g bílkovin, 116 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Doughnut, lemon coated?

250 g potraviny Doughnut, lemon coated obsahuje 993 kcal, 12 g bílkovin, 145 g sacharidů a 39 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 28973 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává