Víte, co máte na talíři

Dal dhokari

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí

123
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,6 g
Sacharidy19 g
Tuky3,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 123 kcal —
  • Bílkoviny 5,6 g 11%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 3,3 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 342 mg 15%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 34 mg 3%
  • Železo 2 mg 11%
  • Hořčík 42 mg 10%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Draslík 333 mg 7%
  • Zinek 0,9 mg 8%
  • Měď 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,75 mg 33%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1235,6 g19 g3,3 g
50 g50 g622,8 g9,6 g1,7 g
150 g150 g1858,4 g29 g5 g
200 g200 g24611 g38 g6,6 g
250 g250 g30814 g48 g8,3 g

Otázky o potravině Dal dhokari

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dal dhokari?

100 g potraviny Dal dhokari obsahuje 123 kcal, 5,6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dal dhokari?

50 g potraviny Dal dhokari obsahuje 62 kcal, 2,8 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dal dhokari?

150 g potraviny Dal dhokari obsahuje 185 kcal, 8,4 g bílkovin, 29 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dal dhokari?

200 g potraviny Dal dhokari obsahuje 246 kcal, 11 g bílkovin, 38 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dal dhokari?

250 g potraviny Dal dhokari obsahuje 308 kcal, 14 g bílkovin, 48 g sacharidů a 8,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-511 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává