Víte, co máte na talíři

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried

Kalorie a nutriční hodnoty

141
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,5 g
Sacharidy4,4 g
Tuky9,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 141 kcal —
  • Bílkoviny 9,5 g 19%
  • Sacharidy 4,4 g 2%
  • Tuky 9,4 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 39 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 34 mg 38%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,97 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Draslík 221 mg 5%
  • Zinek 2,6 mg 23%
  • Selen 3,4 µg 6%
  • Jód 4,5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1419,5 g4,4 g9,4 g
50 g50 g714,8 g2,2 g4,7 g
150 g150 g21214 g6,5 g14 g
200 g200 g28219 g8,7 g19 g
250 g250 g35324 g11 g23 g

Otázky o potravině Chow mein, beef, lean & fat, stir fried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chow mein, beef, lean & fat, stir fried?

100 g potraviny Chow mein, beef, lean & fat, stir fried obsahuje 141 kcal, 9,5 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chow mein, beef, lean & fat, stir fried?

50 g potraviny Chow mein, beef, lean & fat, stir fried obsahuje 71 kcal, 4,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chow mein, beef, lean & fat, stir fried?

150 g potraviny Chow mein, beef, lean & fat, stir fried obsahuje 212 kcal, 14 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chow mein, beef, lean & fat, stir fried?

200 g potraviny Chow mein, beef, lean & fat, stir fried obsahuje 282 kcal, 19 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chow mein, beef, lean & fat, stir fried?

250 g potraviny Chow mein, beef, lean & fat, stir fried obsahuje 353 kcal, 24 g bílkovin, 11 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H172 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává