Víte, co máte na talíři

Beef, black bean, stir fry, Chinese

Kalorie a nutriční hodnoty

88
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,3 g
Sacharidy2,8 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 88 kcal —
  • Bílkoviny 6,3 g 13%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 534 mg 23%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,69 µg 29%

Minerální látky

  • Vápník 20 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Draslík 192 mg 4%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jód 8 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g886,3 g2,8 g5,8 g
50 g50 g443,1 g1,4 g2,9 g
150 g150 g1329,4 g4,2 g8,6 g
200 g200 g17613 g5,6 g12 g
250 g250 g22016 g7 g14 g

Otázky o potravině Beef, black bean, stir fry, Chinese

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, black bean, stir fry, Chinese?

100 g potraviny Beef, black bean, stir fry, Chinese obsahuje 88 kcal, 6,3 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, black bean, stir fry, Chinese?

50 g potraviny Beef, black bean, stir fry, Chinese obsahuje 44 kcal, 3,1 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, black bean, stir fry, Chinese?

150 g potraviny Beef, black bean, stir fry, Chinese obsahuje 132 kcal, 9,4 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, black bean, stir fry, Chinese?

200 g potraviny Beef, black bean, stir fry, Chinese obsahuje 176 kcal, 13 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, black bean, stir fry, Chinese?

250 g potraviny Beef, black bean, stir fry, Chinese obsahuje 220 kcal, 16 g bílkovin, 7 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H1015 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává