Víte, co máte na talíři

Chow mein, prawn

Kalorie a nutriční hodnoty

149
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,6 g
Sacharidy6,1 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 149 kcal —
  • Bílkoviny 5,6 g 11%
  • Sacharidy 6,1 g 2%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
  • Vláknina 2,8 g 10%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 330 mg 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 3,7 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Minerální látky

  • Vápník 34 mg 3%
  • Železo 1 mg 6%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Draslík 66 mg 1%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Selen 26 µg 47%
  • Jód 4,5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1495,6 g6,1 g11 g
50 g50 g752,8 g3,1 g5,5 g
150 g150 g2248,4 g9,2 g16 g
200 g200 g29811 g12 g22 g
250 g250 g37314 g15 g27 g

Otázky o potravině Chow mein, prawn

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chow mein, prawn?

100 g potraviny Chow mein, prawn obsahuje 149 kcal, 5,6 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chow mein, prawn?

50 g potraviny Chow mein, prawn obsahuje 75 kcal, 2,8 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chow mein, prawn?

150 g potraviny Chow mein, prawn obsahuje 224 kcal, 8,4 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chow mein, prawn?

200 g potraviny Chow mein, prawn obsahuje 298 kcal, 11 g bílkovin, 12 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chow mein, prawn?

250 g potraviny Chow mein, prawn obsahuje 373 kcal, 14 g bílkovin, 15 g sacharidů a 27 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H89 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává