Víte, co máte na talíři
Chobotnice
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 1,4 g 1%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 18 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 27 g | 2,1 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 36 g | 2,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 45 g | 3,5 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Chobotnice
Jak dlouho vařit chobotnici, aby nebyla tuhá?
Vař ji zlehka pod bodem varu, dokud do nejtlustší části chapadla snadno nezajede špička nože; u běžně velké chobotnice to může trvat zhruba 45–60 minut. Prudký var maso spíš zbytečně rozruší.
Jak připravit chobotnici na gril?
Nejdřív ji uvař doměkka a dobře osušíš. Chapadla pak potřete olejem a griluj na rozpáleném grilu přibližně 2–3 minuty z každé strany, jen aby se opekla a získala barvu.
Jak poznat čerstvou chobotnici při nákupu?
Měla by vonět čistě po moři, ne ostře ani po čpavku, a její maso má být pevné a vlhké, ne oslizlé. U mražené chobotnice zkontroluj, že obal není poškozený a obsah není pokrytý silnou vrstvou námrazy.
Jak dlouho vydrží chobotnice v lednici?
Syrovou chobotnici uchovávej v nejchladnější části lednice a zpracuj co nejdřív, ideálně do jednoho dne. Uvařenou dej do uzavřené nádoby a spotřebuj do dvou dnů; delší dobu ji ulož do mrazáku.
Do jakých jídel se chobotnice hodí?
Uvařená a opečená chobotnice se podává s bramborami, olivovým olejem a paprikou ve španělském jídle pulpo a la gallega. Dobře chutná také ve středomořském salátu s citronem, petrželí a fazolemi nebo v rizotu.
Dá se chobotnice jíst syrová?
Syrovou chobotnici doma nepřipravuj: bez odborného ošetření může představovat riziko parazitů a její maso je navíc velmi tuhé. Bezpečnější je důkladně ji uvařit nebo koupit výrobek určený k přímé konzumaci.
Může chobotnice vyvolat alergickou reakci?
Ano. Chobotnice je měkkýš a její bílkoviny mohou vyvolat alergii; pokud víš, že na měkkýše reaguješ, neochutnávej ji ani jídlo, které s ní mohlo přijít do styku.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2471 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává