Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 91 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 1,4 g 1%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 0 g 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9118 g1,4 g1,4 g
50 g50 g469 g0,7 g0,7 g
150 g150 g13727 g2,1 g2,1 g
200 g200 g18236 g2,8 g2,8 g
250 g250 g22845 g3,5 g3,5 g

Otázky o potravině Chobotnice

Jak dlouho vařit chobotnici, aby nebyla tuhá?

Vař ji zlehka pod bodem varu, dokud do nejtlustší části chapadla snadno nezajede špička nože; u běžně velké chobotnice to může trvat zhruba 45–60 minut. Prudký var maso spíš zbytečně rozruší.

Jak připravit chobotnici na gril?

Nejdřív ji uvař doměkka a dobře osušíš. Chapadla pak potřete olejem a griluj na rozpáleném grilu přibližně 2–3 minuty z každé strany, jen aby se opekla a získala barvu.

Jak poznat čerstvou chobotnici při nákupu?

Měla by vonět čistě po moři, ne ostře ani po čpavku, a její maso má být pevné a vlhké, ne oslizlé. U mražené chobotnice zkontroluj, že obal není poškozený a obsah není pokrytý silnou vrstvou námrazy.

Jak dlouho vydrží chobotnice v lednici?

Syrovou chobotnici uchovávej v nejchladnější části lednice a zpracuj co nejdřív, ideálně do jednoho dne. Uvařenou dej do uzavřené nádoby a spotřebuj do dvou dnů; delší dobu ji ulož do mrazáku.

Do jakých jídel se chobotnice hodí?

Uvařená a opečená chobotnice se podává s bramborami, olivovým olejem a paprikou ve španělském jídle pulpo a la gallega. Dobře chutná také ve středomořském salátu s citronem, petrželí a fazolemi nebo v rizotu.

Dá se chobotnice jíst syrová?

Syrovou chobotnici doma nepřipravuj: bez odborného ošetření může představovat riziko parazitů a její maso je navíc velmi tuhé. Bezpečnější je důkladně ji uvařit nebo koupit výrobek určený k přímé konzumaci.

Může chobotnice vyvolat alergickou reakci?

Ano. Chobotnice je měkkýš a její bílkoviny mohou vyvolat alergii; pokud víš, že na měkkýše reaguješ, neochutnávej ji ani jídlo, které s ní mohlo přijít do styku.

Zdroj: BEDCA (Spain) 2471 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává