Víte, co máte na talíři
Chléb z klíčené pšenice
Kalorie a nutriční hodnoty
s přidaným vápníkem a vitamínem D, komerční, opékaný
278
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy33 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 278 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 13 g 47%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 369 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 420 mg 32%
- Železo 5,5 mg 31%
- Hořčík 114 mg 27%
- Fosfor 292 mg 23%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,28 mg 32%
- Mangan 2 mg 86%
- Selen 31,2 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 33 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,2 g | 16 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 49 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 65 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 82 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Opečený chléb s pšeničnými klíčkyopečený293 kcal / 100 g
- Pšeničný chléb274 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs přidanou vlákninou, komerční, opékané280 kcal / 100 g
- Špaldový chlébkomerční, opékaný275 kcal / 100 g
- Celozrnný chlébprůmyslově vyráběný, opečený285 kcal / 100 g
- Chléb s pšeničnými klíčky261 kcal / 100 g
- Vícezrnný chlébkomerční, opečený294 kcal / 100 g
- Klíčková pšenice198 kcal / 100 g
- Komerční bílý chléb opečenýkomerční, opečený288 kcal / 100 g
- Slaný pšeničný chlébopečený418 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chléb z klíčené pšenice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chléb z klíčené pšenice?
100 g potraviny Chléb z klíčené pšenice obsahuje 278 kcal, 14 g bílkovin, 33 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chléb z klíčené pšenice?
50 g potraviny Chléb z klíčené pšenice obsahuje 139 kcal, 7,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chléb z klíčené pšenice?
150 g potraviny Chléb z klíčené pšenice obsahuje 417 kcal, 22 g bílkovin, 49 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chléb z klíčené pšenice?
200 g potraviny Chléb z klíčené pšenice obsahuje 556 kcal, 29 g bílkovin, 65 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chléb z klíčené pšenice?
250 g potraviny Chléb z klíčené pšenice obsahuje 695 kcal, 36 g bílkovin, 82 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7311 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
