Víte, co máte na talíři
Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 13 kcal —
- Bílkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 34 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 212 µg 24%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 34 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 93 mg 7%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinek 0,17 mg 2%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,6 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 19 | 2,3 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3,1 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 32 | 3,9 g | 2 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Pak čoivařené17 kcal / 100 g
- Čínské zelípak-choi, vařené, dušené, scediště, bez soli12 kcal / 100 g
- Čínske zelie bok choidušené v páře, z ostrova Réunion (Brassica rapa subsp. Chinensis)16 kcal / 100 g
- Pak choipak choi, syrový13 kcal / 100 g
- Cabbage chinese17 kcal / 100 g
- Chinese cabbage14 kcal / 100 g
- Zelené zelívařené24 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked?
100 g potraviny Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked obsahuje 13 kcal, 1,6 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked?
50 g potraviny Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked obsahuje 6 kcal, 0,8 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked?
150 g potraviny Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked obsahuje 19 kcal, 2,3 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked?
200 g potraviny Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked obsahuje 26 kcal, 3,1 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked?
250 g potraviny Chinese cabbage, pak choï ou pak choy, cooked obsahuje 32 kcal, 3,9 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20339 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
