Víte, co máte na talíři

Chicken with mole sauce

Kalorie a nutriční hodnoty

137
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy2,9 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 137 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 2,9 g 1%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 542 mg 24%
  • Cholesterol 78 mg 26%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%
  • Cholin 47,1 mg 9%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Draslík 232 mg 5%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Selen 16,9 µg 31%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13719 g2,9 g5,6 g
1 porce244 g33446 g7,1 g14 g
2 porce488 g66993 g14 g27 g
½ porce122 g16723 g3,6 g6,8 g
3 porce732 g1003139 g21 g41 g
4 porce976 g1337185 g29 g55 g
50 g50 g699,5 g1,5 g2,8 g
150 g150 g20629 g4,4 g8,4 g
200 g200 g27438 g5,8 g11 g
250 g250 g34347 g7,3 g14 g

Otázky o potravině Chicken with mole sauce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken with mole sauce?

100 g potraviny Chicken with mole sauce obsahuje 137 kcal, 19 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (244 g) potraviny Chicken with mole sauce?

1 porce (244 g) potraviny Chicken with mole sauce obsahuje 334 kcal, 46 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (488 g) potraviny Chicken with mole sauce?

2 porce (488 g) potraviny Chicken with mole sauce obsahuje 669 kcal, 93 g bílkovin, 14 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122 g) potraviny Chicken with mole sauce?

½ porce (122 g) potraviny Chicken with mole sauce obsahuje 167 kcal, 23 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 6,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (732 g) potraviny Chicken with mole sauce?

3 porce (732 g) potraviny Chicken with mole sauce obsahuje 1003 kcal, 139 g bílkovin, 21 g sacharidů a 41 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (976 g) potraviny Chicken with mole sauce?

4 porce (976 g) potraviny Chicken with mole sauce obsahuje 1337 kcal, 185 g bílkovin, 29 g sacharidů a 55 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken with mole sauce?

50 g potraviny Chicken with mole sauce obsahuje 69 kcal, 9,5 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken with mole sauce?

150 g potraviny Chicken with mole sauce obsahuje 206 kcal, 29 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27146160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává