Víte, co máte na talíři
červená řepa
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervováno, bez přídavku soli, pevný podíl a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 28 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 5,4 g —
- Sodík 21 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,9 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,63 mg 4%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 142 mg 3%
- Zinek 0,23 mg 2%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 1 porce | 246 g | 69 | 2 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porce | 492 g | 138 | 3,9 g | 26 g | 0,3 g |
| ½ porce | 123 g | 34 | 1 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 3 porce | 738 g | 207 | 5,9 g | 40 g | 0,5 g |
| 4 porce | 984 g | 276 | 7,9 g | 53 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2 g | 13 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Nakládaná červená řepakonzervovaná, pevné látky a tekutiny65 kcal / 100 g
- Červená řepa Harvardkonzervovaná, pevné látky a tekutiny73 kcal / 100 g
- Konzervovaná červená řepascezená44 kcal / 100 g
- Dušená červená řepas olejem, cibulí a česnekem, nesolená67 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Mrkevkonzervovaná, běžné balení, okapaná pevná podoba25 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Řepné listysyrové22 kcal / 100 g
- Šťáva z červené řepybez cukru14 kcal / 100 g
- Řípa listovákonzervováno, pevný podíl a tekutiny14 kcal / 100 g
Otázky o potravině červená řepa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny červená řepa?
100 g potraviny červená řepa obsahuje 28 kcal, 0,8 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (246 g) potraviny červená řepa?
1 porce (246 g) potraviny červená řepa obsahuje 69 kcal, 2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (492 g) potraviny červená řepa?
2 porce (492 g) potraviny červená řepa obsahuje 138 kcal, 3,9 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (123 g) potraviny červená řepa?
½ porce (123 g) potraviny červená řepa obsahuje 34 kcal, 1 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (738 g) potraviny červená řepa?
3 porce (738 g) potraviny červená řepa obsahuje 207 kcal, 5,9 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (984 g) potraviny červená řepa?
4 porce (984 g) potraviny červená řepa obsahuje 276 kcal, 7,9 g bílkovin, 53 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny červená řepa?
50 g potraviny červená řepa obsahuje 14 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny červená řepa?
150 g potraviny červená řepa obsahuje 42 kcal, 1,2 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168507 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
