Víte, co máte na talíři
Čerstvá šalvěj
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé
35
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4 g
Sacharidy1 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 35 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 7 g 25%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 11,1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 54,3 µg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 44,9 µg 37%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 230 mg 18%
- Železo 4,6 mg 26%
- Hořčík 54 mg 13%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 510 mg 11%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 1,9 mg 83%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4 g | 1 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 6 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 8 g | 1,9 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 10 g | 2,4 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Čerstvá šalvěj
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čerstvá šalvěj?
100 g potraviny Čerstvá šalvěj obsahuje 35 kcal, 4 g bílkovin, 1 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čerstvá šalvěj?
50 g potraviny Čerstvá šalvěj obsahuje 17 kcal, 2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čerstvá šalvěj?
150 g potraviny Čerstvá šalvěj obsahuje 52 kcal, 6 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čerstvá šalvěj?
200 g potraviny Čerstvá šalvěj obsahuje 70 kcal, 8 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čerstvá šalvěj?
250 g potraviny Čerstvá šalvěj obsahuje 87 kcal, 10 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11069 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
