Víte, co máte na talíři
Čerstvý rozmarýn
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 14 g 50%
- Cukry 14 g —
- Sodík 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 21,8 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,91 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 317 mg 24%
- Železo 6,7 mg 37%
- Hořčík 91 mg 22%
- Fosfor 66 mg 5%
- Draslík 668 mg 14%
- Zinek 0,93 mg 8%
- Měď 0,3 mg 33%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,3 g | 6,6 g | 5,9 g |
| 1 porce | 0,7 g | 1 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 porce | 1,4 g | 2 | 0 g | 0,1 g | 0,1 g |
| ½ porce | 0,4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porce | 2,1 g | 3 | 0,1 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 4 porce | 2,8 g | 4 | 0,1 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,7 g | 3,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5 g | 9,9 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6,6 g | 13 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 8,3 g | 17 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Čerstvý rozmarýn
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čerstvý rozmarýn?
100 g potraviny Čerstvý rozmarýn obsahuje 131 kcal, 3,3 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (0,7 g) potraviny Čerstvý rozmarýn?
1 porce (0,7 g) potraviny Čerstvý rozmarýn obsahuje 1 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (1,4 g) potraviny Čerstvý rozmarýn?
2 porce (1,4 g) potraviny Čerstvý rozmarýn obsahuje 2 kcal, 0 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (0,4 g) potraviny Čerstvý rozmarýn?
½ porce (0,4 g) potraviny Čerstvý rozmarýn obsahuje 0 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (2,1 g) potraviny Čerstvý rozmarýn?
3 porce (2,1 g) potraviny Čerstvý rozmarýn obsahuje 3 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (2,8 g) potraviny Čerstvý rozmarýn?
4 porce (2,8 g) potraviny Čerstvý rozmarýn obsahuje 4 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čerstvý rozmarýn?
50 g potraviny Čerstvý rozmarýn obsahuje 66 kcal, 1,7 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čerstvý rozmarýn?
150 g potraviny Čerstvý rozmarýn obsahuje 197 kcal, 5 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173473 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
