Víte, co máte na talíři

čerstvý tymián

Kalorie a nutriční hodnoty

čerstvé

101
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,6 g
Sacharidy10 g
Tuky1,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 101 kcal —
  • Bílkoviny 5,6 g 11%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 1,7 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
  • Vláknina 14 g 50%
  • Sodík 9 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 238 µg 26%
  • Vitamin C 160 mg 178%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,35 mg 20%
  • Folát (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 405 mg 31%
  • Železo 17,5 mg 97%
  • Hořčík 160 mg 38%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Draslík 609 mg 13%
  • Zinek 1,8 mg 16%
  • Měď 0,56 mg 62%
  • Mangan 1,7 mg 75%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1015,6 g11 g1,7 g
50 g50 g512,8 g5,2 g0,8 g
150 g150 g1528,3 g16 g2,5 g
200 g200 g20211 g21 g3,4 g
250 g250 g25314 g26 g4,2 g

Otázky o potravině čerstvý tymián

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny čerstvý tymián?

100 g potraviny čerstvý tymián obsahuje 101 kcal, 5,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny čerstvý tymián?

50 g potraviny čerstvý tymián obsahuje 51 kcal, 2,8 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny čerstvý tymián?

150 g potraviny čerstvý tymián obsahuje 152 kcal, 8,3 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny čerstvý tymián?

200 g potraviny čerstvý tymián obsahuje 202 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny čerstvý tymián?

250 g potraviny čerstvý tymián obsahuje 253 kcal, 14 g bílkovin, 26 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 215 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává