Víte, co máte na talíři
Cereálie Original Puffins
Kalorie a nutriční hodnoty
barbara's, ready-to-eat
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 333 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 19 g 66%
- Cukry 19 g —
- Sodík 704 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 55,6 mg 62%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 70 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 107 mg 25%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,3 mg 33%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 1 porce | 27 g | 90 | 2 g | 18 g | 1 g |
| 2 porce | 54 g | 180 | 4 g | 35 g | 2 g |
| ½ porce | 13,5 g | 45 | 1 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 3 porce | 81 g | 270 | 6 g | 53 g | 3 g |
| 4 porce | 108 g | 360 | 8 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3,7 g | 33 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11 g | 98 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 15 g | 131 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 19 g | 164 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Skořicové Puffinsbarbara's bakery, k okamžité spotřebě345 kcal / 100 g
- Cereálie Breakfast O's Barbara's Bakeryk okamžité spotřebě402 kcal / 100 g
- Cereálie Brown Rice Crisps Barbara's Bakeryk okamžité spotřebě, barbara's bakery395 kcal / 100 g
- Kukuřičné lupínky Barbara's Bakerybarbara's bakery, k přímé spotřebě401 kcal / 100 g
- Puffovaná pšeničná cereáliequaker, k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
- Originální cereálie Harvest Crunchk přímé spotřebě, quaker459 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cereálie Original Puffins
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cereálie Original Puffins?
100 g potraviny Cereálie Original Puffins obsahuje 333 kcal, 7,4 g bílkovin, 66 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (27 g) potraviny Cereálie Original Puffins?
1 porce (27 g) potraviny Cereálie Original Puffins obsahuje 90 kcal, 2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (54 g) potraviny Cereálie Original Puffins?
2 porce (54 g) potraviny Cereálie Original Puffins obsahuje 180 kcal, 4 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (13,5 g) potraviny Cereálie Original Puffins?
½ porce (13,5 g) potraviny Cereálie Original Puffins obsahuje 45 kcal, 1 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (81 g) potraviny Cereálie Original Puffins?
3 porce (81 g) potraviny Cereálie Original Puffins obsahuje 270 kcal, 6 g bílkovin, 53 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (108 g) potraviny Cereálie Original Puffins?
4 porce (108 g) potraviny Cereálie Original Puffins obsahuje 360 kcal, 8 g bílkovin, 71 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cereálie Original Puffins?
50 g potraviny Cereálie Original Puffins obsahuje 167 kcal, 3,7 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cereálie Original Puffins?
150 g potraviny Cereálie Original Puffins obsahuje 500 kcal, 11 g bílkovin, 98 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173018 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
