Víte, co máte na talíři
Celozrnný sendvičový chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
baleno předem
257
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy42 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 257 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 7,3 g 26%
- Cukry 5,6 g —
- Sodík 425 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 2,3 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 42,3 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 52 mg 12%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinek 0,88 mg 8%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7,3 g | 42 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,7 g | 21 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 63 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 15 g | 84 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 105 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnný sendvičový chléba/nebo se semínky, předbaleno290 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, z jemně i hrubě mleté mouky235 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný toustový chléb249 kcal / 100 g
- Sendvičový chlébbez přidaného cukru, předbaleno290 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, jemný233 kcal / 100 g
- Plátek celozrnného sucharubaleno390 kcal / 100 g
- Hrubý celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, hrubě mletý236 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chléb se semínkycelozrnný, jemný, se semínky273 kcal / 100 g
- Žitný chlébcelozrnný, předbalený213 kcal / 100 g
- Tmavý a celozrnný pšeničný chlébav, se slunečnicovými semínky272 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný sendvičový chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb?
100 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb obsahuje 257 kcal, 7,3 g bílkovin, 42 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb?
50 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb obsahuje 129 kcal, 3,7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb?
150 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb obsahuje 386 kcal, 11 g bílkovin, 63 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb?
200 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb obsahuje 514 kcal, 15 g bílkovin, 84 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb?
250 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb obsahuje 643 kcal, 18 g bílkovin, 105 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7111 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
