Víte, co máte na talíři
Celozrnný sendvičový chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kůrky, baleno předem
245
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,1 g
Sacharidy43 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 245 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 6,6 g 24%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 447 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 3,4 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 42,2 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 50,7 mg 12%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 0,82 mg 7%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 7,1 g | 43 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,5 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 11 g | 64 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 14 g | 86 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 18 g | 107 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnný sendvičový chléba/nebo se semínky, předbaleno290 kcal / 100 g
- Sendvičový chlébbez kůrky, předbaleno266 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, z jemně i hrubě mleté mouky235 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, jemný233 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný toustový chléb249 kcal / 100 g
- Plátek celozrnného sucharubaleno390 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chléb se semínkycelozrnný, jemný, se semínky273 kcal / 100 g
- Hrubý celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, hrubě mletý236 kcal / 100 g
- Tmavý a celozrnný pšeničný chlébav, se slunečnicovými semínky272 kcal / 100 g
- Hrubý celozrnný pšeničný chléb se semínkycelozrnný, hrubě mletý, se semínky276 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný sendvičový chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb?
100 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb obsahuje 245 kcal, 7,1 g bílkovin, 43 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb?
50 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb obsahuje 123 kcal, 3,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb?
150 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb obsahuje 368 kcal, 11 g bílkovin, 64 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb?
200 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb obsahuje 490 kcal, 14 g bílkovin, 86 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb?
250 g potraviny Celozrnný sendvičový chléb obsahuje 613 kcal, 18 g bílkovin, 107 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7109 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
