Víte, co máte na talíři
Čekankový salát
Kalorie a nutriční hodnoty
listová zelenina, syrová, se sójovým olejem, se solí
145
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy0,9 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 145 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Vláknina 2,6 g 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1,5 g | 0,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,8 g | 0,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2,3 g | 1,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3 g | 1,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 3,8 g | 2,3 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Salát z čekankových listůsyrový, bez oleje, nesolený20 kcal / 100 g
- Čekanková zeleninavařené, bez oleje, se solí19 kcal / 100 g
- Salát z eskariolusyrový, se sójovým olejem, se solí142 kcal / 100 g
- Listy čekankysyrové23 kcal / 100 g
- Zeleninový salátsyrový80 kcal / 100 g
- Štěrbákový salátsyrová, s olivovým olejem, solená142 kcal / 100 g
- Mangoldový salátsyrový, se sójovým olejem, solený148 kcal / 100 g
- Čekankabledá odrůda, syrová11 kcal / 100 g
- Kadeřávkový salátsyrový, se sójovým olejem, se solí124 kcal / 100 g
- Pampelišková čekankasyrová25 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čekankový salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čekankový salát?
100 g potraviny Čekankový salát obsahuje 145 kcal, 1,5 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čekankový salát?
50 g potraviny Čekankový salát obsahuje 73 kcal, 0,8 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čekankový salát?
150 g potraviny Čekankový salát obsahuje 218 kcal, 2,3 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čekankový salát?
200 g potraviny Čekankový salát obsahuje 290 kcal, 3 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čekankový salát?
250 g potraviny Čekankový salát obsahuje 363 kcal, 3,8 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0659B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
