Víte, co máte na talíři
Burrito bowl, chicken, with beans and rice
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 145 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 9,6 g 3%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 311 mg 14%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 38,4 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 68 mg 5%
- Železo 0,93 mg 5%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 9,6 g | 5,4 g |
| 1 porce | 315 g | 457 | 41 g | 30 g | 17 g |
| 2 porce | 630 g | 914 | 82 g | 60 g | 34 g |
| ½ porce | 157,5 g | 228 | 21 g | 15 g | 8,6 g |
| 3 porce | 945 g | 1370 | 123 g | 91 g | 51 g |
| 4 porce | 1260 g | 1827 | 164 g | 121 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,5 g | 4,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 20 g | 14 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 26 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 33 g | 24 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Burrito bowl, chicken, with beans and rice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
100 g potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice obsahuje 145 kcal, 13 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (315 g) potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
1 porce (315 g) potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice obsahuje 457 kcal, 41 g bílkovin, 30 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (630 g) potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
2 porce (630 g) potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice obsahuje 914 kcal, 82 g bílkovin, 60 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (157,5 g) potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
½ porce (157,5 g) potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice obsahuje 228 kcal, 21 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (945 g) potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
3 porce (945 g) potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice obsahuje 1370 kcal, 123 g bílkovin, 91 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1260 g) potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
4 porce (1260 g) potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice obsahuje 1827 kcal, 164 g bílkovin, 121 g sacharidů a 69 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
50 g potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice obsahuje 73 kcal, 6,5 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice?
150 g potraviny Burrito bowl, chicken, with beans and rice obsahuje 218 kcal, 20 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102780 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
