Víte, co máte na talíři
Bulgur
Kalorie a nutriční hodnoty
tvrdá pšenice, syrová
353
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy68 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 353 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 6,7 g 24%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 68 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 19 g | 102 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 25 g | 136 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 170 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný bulgur syrovýsyrový352 kcal / 100 g
- Pšenice bulgurna kibbeh, syrová336 kcal / 100 g
- Pšeničný bulgur342 kcal / 100 g
- Celozrnný bulgurvařený bez soli113 kcal / 100 g
- Mletá pšenicesyrové348 kcal / 100 g
- Hrubá pšeničná krupicehrubá331 kcal / 100 g
- Krupice z tvrd přenicesyrový350 kcal / 100 g
- Celozrnná tvrdá pšenicesyrový342 kcal / 100 g
- Pšeničná krupicehrubý, vařený50 kcal / 100 g
- Celé zrno tvrdé pšenicesyrové346 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bulgur
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bulgur?
100 g potraviny Bulgur obsahuje 353 kcal, 12 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bulgur?
50 g potraviny Bulgur obsahuje 177 kcal, 6,2 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bulgur?
150 g potraviny Bulgur obsahuje 530 kcal, 19 g bílkovin, 102 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bulgur?
200 g potraviny Bulgur obsahuje 706 kcal, 25 g bílkovin, 136 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bulgur?
250 g potraviny Bulgur obsahuje 883 kcal, 31 g bílkovin, 170 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) C119100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
