Víte, co máte na talíři
Brown rice with other vegetables
Kalorie a nutriční hodnoty
no added fat
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 1 g —
- Sodík 160 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9,2 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 88 mg 7%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 porce | 186 g | 195 | 4,6 g | 38 g | 1,5 g |
| 2 porce | 372 g | 391 | 9,1 g | 75 g | 3 g |
| ½ porce | 93 g | 98 | 2,3 g | 19 g | 0,8 g |
| 3 porce | 558 g | 586 | 14 g | 113 g | 4,5 g |
| 4 porce | 744 g | 781 | 18 g | 151 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,7 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,9 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,1 g | 51 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Rice brown with other vegetables ns as to fat119 kcal / 100 g
- Brown rice with vegetables and gravyno added fat94 kcal / 100 g
- Brown ricewith carrots and dark green vegetables, no added fat105 kcal / 100 g
- Rice brown with dark green vegetables ns as to fat120 kcal / 100 g
- White rice with peas and carrotsno added fat111 kcal / 100 g
- White rice with carrots and dark green vegetablesno added fat107 kcal / 100 g
- Spanish riceno added fat101 kcal / 100 g
- Bílá rýže s ostatní zeleninoubez přidaného tuku107 kcal / 100 g
- Hnědá rýže s rajčaty nebo rajčatovou omáčkoupřidaný tuk105 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brown rice with other vegetables
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brown rice with other vegetables?
100 g potraviny Brown rice with other vegetables obsahuje 105 kcal, 2,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (186 g) potraviny Brown rice with other vegetables?
1 porce (186 g) potraviny Brown rice with other vegetables obsahuje 195 kcal, 4,6 g bílkovin, 38 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (372 g) potraviny Brown rice with other vegetables?
2 porce (372 g) potraviny Brown rice with other vegetables obsahuje 391 kcal, 9,1 g bílkovin, 75 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (93 g) potraviny Brown rice with other vegetables?
½ porce (93 g) potraviny Brown rice with other vegetables obsahuje 98 kcal, 2,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (558 g) potraviny Brown rice with other vegetables?
3 porce (558 g) potraviny Brown rice with other vegetables obsahuje 586 kcal, 14 g bílkovin, 113 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (744 g) potraviny Brown rice with other vegetables?
4 porce (744 g) potraviny Brown rice with other vegetables obsahuje 781 kcal, 18 g bílkovin, 151 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brown rice with other vegetables?
50 g potraviny Brown rice with other vegetables obsahuje 53 kcal, 1,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brown rice with other vegetables?
150 g potraviny Brown rice with other vegetables obsahuje 158 kcal, 3,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58161532 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
