Víte, co máte na talíři

Salát caprese

Kalorie a nutriční hodnoty

146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy1,8 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 146 kcal —
  • Bílkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 1,8 g 1%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,6 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1465,8 g1,8 g13 g
50 g50 g732,9 g0,9 g6,4 g
150 g150 g2198,7 g2,7 g19 g
200 g200 g29212 g3,6 g26 g
250 g250 g36515 g4,5 g32 g

Otázky o potravině Salát caprese

Jaké rajčata a mozzarellu vybrat na salát caprese?

Sáhni po zralých, voňavých rajčatech, která drží tvar, a po čerstvé mozzarelle; buvolí mozzarella bývá krémovější, kravská jemnější. Před krájením mozzarellu nech okapat, aby salát neplaval.

Jak správně sestavit salát caprese?

Rajčata a mozzarellu nakrájej na plátky, střídej je s lístky čerstvé bazalky a těsně před podáváním zakápni olivovým olejem. Osol až nakonec, protože sůl vytáhne z rajčat šťávu.

Patří do salátu caprese balzamikový ocet?

Klasická podoba se dochucuje hlavně olivovým olejem, solí a bazalkou; balzamikový ocet ani hustá balzamiková redukce nejsou nutné. Pokud je použiješ, dej jí jen trochu, aby nepřebila chuť rajčat a mozzarelly.

Dá se salát caprese připravit předem?

Rajčata a mozzarellu můžeš nakrájet krátce předem, ale bazalku, sůl a olej přidej až těsně před podáváním. Po delším stání rajčata pustí šťávu a bazalka zvadne.

Jak dlouho vydrží salát caprese v lednici?

Už sestavený salát sněz nejlépe v den přípravy; zakrytý ho můžeš uchovat v lednici do druhého dne, ale rajčata změknou a pustí šťávu. Nedojedené porce nenechávej dlouho stát v teple.

S čím se salát caprese podává?

Podávej ho s křupavým chlebem, který zachytí šťávu s olivovým olejem, nebo jako předkrm před těstovinami. Hodí se také k grilovanému pečivu či jako lehká příloha.

Odkud pochází název salátu caprese?

Název odkazuje na ostrov Capri, odkud salát pochází. Jeho zelená bazalka, bílá mozzarella a červená rajčata připomínají barvy italské vlajky.

Zdroj: slv 6701 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává